ডা. জাহাঙ্গীর কবির এর ডায়েট চার্ট : নতুনরা যেভাবে শুরু করবেন

আপনারা হয়তো নানা জনের মুখ থেকে বা ডা. জাহাঙ্গীর কবির স্যারের ভিডিওগুলো দেখে বুঝতে পারছেন ডায়াবেটিস…

রাসূল (সা.) যেভাবে খাবার খেতেন

মানুষের একটি মৌলিক চাহিদা হল খাদ্য। জীবন ধারণের জন্যই মানুষকে খাদ্য গ্রহণ করতে হয়। তবে খাদ্য…

ফাস্টফুড ও আমাদের উদাসীনতা

স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ ‌ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণে সচেতনতা সত্ত্বেও ‌এখনো মানুষের স্থূলতার একটি প্রধান কারণ ফাস্টফুড…

বেদানার কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ

কেউ অসুস্থ হলে আমরা ফল নিয়ে তাকে দেখতে যাই। ফলের লিস্টে থাকে আপেল, কমলা, আঙুর, বেদানা।…

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৫ খাবার

 বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও ধীরে ধীরে কমতে থাকে। কিন্তু বয়স বাড়লেও আপনি আপনার মস্তিষ্কের…

পবিত্র কুরআনে যেসব ফলের কথা আলোচিত হয়েছে

আল্লাহপাক পবিত্র কুরআনে ইরশাদ করেছেন, আর তিনিই আকাশ থেকে বৃষ্টি বর্ষণ করেছেন। তারপর তার সাহায্য সব…